Preguntas que puede plantearse hacer a su proveedor de atención primaria, para mujeres

• ¿Están mi presión arterial, colesterol, peso y niveles de azúcar en sangre dentro de un rango saludable?
• Según la lista de verificación, ¿qué elementos de cribado y apoyo (1-6) necesito?
• ¿Qué signos de afecciones crónicas (enfermedad cardíaca, diabetes, enfermedad renal) debo vigilar?
• ¿Necesito alguna vacuna o dosis de refuerzo (gripe, Tdap (vacuna Tdap), herpes zóster, COVID, VPH, etc.)?

Dado mi historial personal y familiar, ¿debería hacerme pruebas genéticas o cribados más tempranos o más frecuentes? ¿Hay riesgos específicos para la salud que deba vigilar más de cerca? ¿Cómo puedo reducir mi riesgo si tengo antecedentes familiares o el colesterol elevado?

• ¿Debería hacerme alguna prueba adicional de cribado cardíaco (p. ej., ECG, puntuación de calcio)?
• ¿Son normales para mi edad mis periodos, los síntomas de la menopausia o los cambios en el ciclo?
• ¿Qué opciones tengo para controlar los síntomas (sofocos, sueño, libido, estado de ánimo)?
• ¿Debería someterme a un cribado de osteoporosis? ¿Qué puedo hacer para proteger la salud de los huesos y las articulaciones?

• Comparta su nivel de energía/sueño/estrés: ¿podrían los cambios estar relacionados con las hormonas, la tiroides u otra cosa?
• ¿Podemos hablar de mi estado de ánimo y mi ansiedad? ¿Hay medidas que deba tomar?

He notado algo de olvidos: ¿qué es un envejecimiento normal y qué es preocupante? ¿Hay formas de mantener la salud cerebral o reducir el riesgo de demencia?

• ¿Estoy obteniendo el equilibrio adecuado de nutrientes, especialmente calcio, vitamina D y hierro?
• ¿Cuál es un rango de peso saludable para mí y cómo debería abordar el control del peso?
• ¿A cuánta actividad física debería aspirar cada semana?
• ¿Cómo afectan el alcohol o la cafeína a mi salud en esta etapa de la vida?

• ¿Siguen siendo adecuados todos mis medicamentos y suplementos? ¿Hay interacciones? ¿Debería hacerme alguna analítica para comprobar cómo me están afectando mis medicamentos?
• ¿Con qué frecuencia debería programar visitas de seguimiento o análisis de sangre?